Selon les Nations Unies (ONU), la population mondiale compte actuellement environ 7.700 milliards de personnes, ce qui implique un impact énorme sur l'environnement. La consommation de biens et de services, les voyages et les régimes alimentaires non durables ne sont que quelques-unes des causes de la détérioration de l’environnement. Même s’il semble que les changements individuels ne suffisent pas, pour les organisations internationales, la réponse est claire : chaque geste compte. Il est donc essentiel de commencer à supposer des changements durables dans votre quotidien qui nous permettent de réduire notre impact environnemental.
Dans cet article, nous vous montrons les meilleures recommandations pour apporter de petits changements dans votre vie quotidienne, qui vous aideront à contribuer activement à la préservation de la planète.
Qu'est-ce qu'un mode de vie durable ?
En 1986, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) définit le mode de vie comme « un mode de vie général fondé sur l’interaction entre les conditions générales de vie et les modèles de comportement individuels déterminés par des facteurs socioculturels et des caractéristiques individuelles ». Ce concept, un an plus tard, sera lié au développement durable avec le Rapport Bruntland: « Le développement durable est un développement qui répond aux besoins du présent sans compromettre la capacité des générations futures à répondre aux leurs. »
L’impact négatif de notre mode de vie sur la planète s’est depuis accru, exacerbant des problèmes tels que surexploitation des ressources naturelles, la contamination et la Perte de biodiversité. Pour résoudre ces problèmes, des initiatives mondiales ont été développées telles que Agenda 2030 et les Objectifs de développement durable (ODD), où l’importance de la consommation et de la production durables est soulignée. L’ODD 12, qui vise à garantir des modes de production et de consommation responsables, est particulièrement essentiel pour réorienter nos habitudes.
Facteurs qui affectent les modes de vie
L’adoption d’un mode de vie plus durable dépend non seulement de facteurs individuels, mais aussi de facteurs collectifs et externes. Ceux-ci peuvent influencer positivement ou négativement la réalisation d’un mode de vie durable :
- Personnel: Les décisions et les actions que nous prenons chaque jour, comme notre comportement à la maison ou au travail, influencent directement notre empreinte environnementale.
- Collectifs : Les sociétés plus orientées vers le bien commun ont tendance à adopter des pratiques plus durables. D’un autre côté, les sociétés plus individualistes peuvent rencontrer des obstacles qui rendent ces changements difficiles.
- Externe: Des facteurs tels que les politiques énergétiques, l’innovation technologique ou les lois environnementales sont essentiels à la promotion de modes de vie durables. De plus, chaque pays et chaque région a sa propre géopolitique, ce qui fait qu’adopter ces habitudes est plus facile ou plus difficile.
Le secret pour construire des changements durables dans votre quotidien
L’Agenda 2030 est un plan ambitieux visant à parvenir à la prospérité tout en respectant la planète. L'un des points les plus pertinents est de promouvoir des habitudes et des pratiques qui prônent la durabilité dans notre vie quotidienne, à commencer par la consommation responsable, le recyclage et l'efficacité énergétique.
Pour y parvenir, l’une des étapes fondamentales est revoir et repenser les habitudes quotidiennes que nous avons. Les petites actions comme être plus conscient de l’eau ou du gaspillage alimentaire jouent un rôle crucial.
Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des changements les plus efficaces pouvant être adoptés :
- Évitez d'utiliser des produits contaminants tels que des sprays ou des lingettes humides
- Recyclez correctement et réutilisez les objets lorsque cela est possible
- Consommer des produits locaux et avec moins d'emballages
Même si bon nombre de ces actions semblent modestes, leur impact est énorme lorsqu’elles sont mises en pratique de manière cohérente.
Des changements durables dans votre quotidien
Voici quelques changements pratiques que vous pouvez mettre en œuvre dans votre routine quotidienne :
- Utilisez les transports en commun ou le vélo : Ce faisant, vous minimisez votre empreinte carbone. De nombreuses études révèlent que les transports personnels constituent l’une des principales sources d’émissions.
- Économiser l'eau: Si nous suivons les recommandations de l’OMS, comme des douches de 5 minutes ou l’installation de toilettes à double chasse, nous pouvons économiser des milliers de litres d’eau par mois. Récupérer l’eau de pluie pour arroser les plantes et fermer le robinet lors du brossage sont également de bonnes pratiques.
- Optez pour des contenants réutilisables : Chaque personne génère environ 459 kg de déchets par an, un chiffre en partie alimenté par l'utilisation excessive de plastiques. Emportez votre sac en tissu pour faire vos courses et choisissez des produits le moins emballés possible.
- Utilisation efficace de l'énergie : Instaurer de bonnes pratiques au bureau et à la maison comme débrancher les appareils en veille, prendre soin du thermostat et réduire la consommation de papier sont des moyens efficaces pour réduire la consommation électrique.
- Recycler, réutiliser et réduire : La règle des 3R est très efficace. Recycler correctement, donner une seconde vie aux objets ou réduire la consommation en général sont des actions clés vers la durabilité.
Alimentation saine et durable
L’impact de l’alimentation dépend non seulement de ce que nous mangeons, mais aussi de l’origine et de la production de nos aliments. Réduire la consommation de viande et opter pour des produits locaux et de saison sont des actions clés pour réduire notre empreinte eau et carbone.
L’élevage est l’une des activités les plus gourmandes en ressources. Opter pour une alimentation végétale, en plus d’être plus saine, réduit considérablement la pollution liée à la production de viande.
De plus, il est essentiel d’éviter le gaspillage alimentaire. Planifier les repas et utiliser les restes sont des moyens simples de réduire cet impact.
Culture zéro déchet
La philosophie de Zero gaspillage Il s’agit de générer le moins de déchets possible, d’utiliser des produits plus durables et de toujours rechercher des options réutilisables plutôt que jetables. Suivant cette tendance, certaines actions que nous pouvons intégrer dans notre vie quotidienne comprennent :
- Apportez toujours vos propres contenants lorsque vous achetez des plats à emporter
- Évitez les produits emballés dans du plastique et optez pour ceux vendus en vrac
- Utilisez du savon solide plutôt que des produits liquides qui génèrent plus de déchets
Relever le défi du changement climatique nécessite les efforts combinés des gouvernements, des entreprises et des citoyens. Adopter des changements durables dans votre vie quotidienne est une étape nécessaire vers un avenir plus vert. Même si ces actions peuvent sembler modestes, ajoutées aux efforts mondiaux, elles peuvent faire une grande différence.